SYS FOOD Kaszotto z soczewicą i pomidorami 200 g

Skład: Kasza bulgur (z PSZENICY durum) 67%, soczewica czerwona 10%, pomidor suszony 5,5%, soczewica zielona 5%, cebula prażona (cebula, olej słonecznikowy), płatki drożdżowe, cukinia suszona 2%, warzywa suszone (marchew, pasternak, SELER, pietruszka, lubczyk), sól morska, czosnek, kmin rzymski, pieprz cayenne, tymianek, bazylia, pieprz czarny.

Wartość odżywcza na 100 ml gotowego produktu:

Energia 1384 kJ/328 kcal

Tłuszcze 3,8 g

w tym kwasy nasycone 0,4 g

Węglowodany 57 g

w tym cukry 2,1 g

Białko 15 g

Sól 1,06 g

Sposób przygotowania:

Na patelni rozgrzej 6 łyżek oleju, dodaj zawartość obu torebek i dokładnie wymieszaj. Całość podsmaż aż kasza równomiernie pokryje się tłuszczem. Dolej 650 ml wrzącej wody i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 15 minut aż kasza zmięknie i wchłonie płyn. Mieszaj od czasu do czasu. Gotowane kaszotto odstaw na 2 minuty.

Może zawierać mleko, gluten, seler, gorczycę, orzechy. Alergeny: gluten, seler.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu